Sophrologie en entreprise, mieux être en entreprise , qualité de vie au travail, bien être en entreprise, risques psychosociaux, cohésion de groupe, arrêt de travail

EFFI'CAP, c'est EUX !

Claire, Julien, Carole , Baptiste et Charlotte, une équipe de professionnels diplômés au service de VOTRE entreprise, VOTRE association ou VOTRE structure.

C'est une équipe de passionnés du bien-être et des relations humaines souhaitant associer leurs compétences pour mieux répondre à VOS besoins et ceux de VOS collaborateurs.

 Ils proposent des interventions parfois décalées et pleines d'humour pour une efficacité plus pérenne.

BIEN ETRE ENTREPRISE
BIEN ETRE EN ENTREPRISE
Qualité de vie au travail

 

    Elle a travaillé plus de 10 ans dans le monde de l’entreprise, tout d’abord en tant que représentante puis en tant que responsable de secteur France, Suisse et Andorre.

« J’ai géré comme j’ai pu pendant toutes ces années la pression hiérarchique puis la pression des objectifs, la concurrence, le travail en autonomie, les déplacements à répétitions.

Puis un jour j’en ai eu assez d’être stressée et sous tension en permanence »

Ayant pratiqué, pour des raisons médicales, la sophrologie pendant plusieurs années, c’est naturellement qu’elle s’est tournée vers cette pratique en 2009.

    Elle s’est alors formée pendant 3 ans a l’ISRA de Christian Gagnaire.

Une fois diplômée, elle s’est spécialisée sur différents cycles, notamment dans la

« sophrologie adaptée à l’entreprise » .

    Depuis elle est devenue formatrice en gestion du stress et conférencière sur ce même thème.

Elle met désormais ses qualités sociales et son fort pouvoir d’adaptation au service des autres.

    Dynamique et passionnée, elle fait de ces différentes compétences, une boite à outils formidable pour les entreprises 

 

Diplomes / Formations :

Sophrologue, diplôme obtenu a l’ISRA en 2012

Spécialisation « Entreprise » , certification obtenue en Janvier 2014

Praticienne Brain Gym , certificat obtenu en Aout 2014

 

 

 

    Après 4 années d’expérience en tant que diététicienne « classique » en hôpitaux, cliniques et pharmacie, elle s’est vite sentie « à l’étroit »

« j’ai eu envie d’approfondir les notions d’hygiène de vie et de prévention, plutôt que de mettre sans cesse les gens au régime »

    Elle s’est alors formée à la naturopathie, médecine alternative basée sur la connaissance de soi, la prévention et le naturel.

Ces enseignements lui ont permis de compléter ses connaissances dans le domaine de la nutrition et d’avoir une vision plus globale sur le fonctionnement du corps et ses besoins.

    Convaincue que notre alimentation est un maillon essentiel à notre bien - être, elle anime des ateliers et des conférences en entreprise, pour des associations et collectivités.

Elle intervient également en magasin diététique ce qui lui permet de côtoyer un large choix d’outils naturels particulièrement prisés en naturopathie : plantes, fleurs de Back et huiles essentielles.

    Riche de cette pluralité et motivée par la dimension pédagogique de son métier, elle met son dynamisme et sa passion au service des autres.

 

Diplômes/Formations :

Diététicienne, BTS obtenu en 2006

Naturopathe, certification obtenue en 2011

 

   Ancien basketteur de haut niveau pendant près de 15 ans, il a  très tôt pensé à sa reconversion professionnelle.

Afin de préparer sereinement cette « seconde » vie, Julien a repris ses études, préparé un Brevet Professionnel des métiers de la forme pour se diriger vers le sport « bien-être », mettant en avant sa passion pour l’anatomie, la pédagogie, l’animation et pour défendre une certaine idée du sport.

     Par la suite il s’est spécialisé dans la méthode Pilates, qui est aujourd’hui la « gym » la plus pratiquer dans le monde, tout en gardant une palette de savoir-faire allant du cross-training ultra-dynamique au stretching plus doux en passant par l’Aérodance et les cours chorégraphiés.

Il  participerégulièrement à différents séminaires, formations sur la nutrition, les méthodes de relaxation afin d’ouvrir encore plus sa zone d’intervention et d’enrichir ses séances.

     Le stress, la posture souvent mauvaise ou inadaptée, la répétition, sont autant de vecteurs « négatifs » qu’un patron se doit aujourd’hui de gérer au quotidien. Le sport, encadré par julien qui sait se montrer bienveillant est une solution efficace pour apporter un souffle nouveau dans son entreprise.

 

Diplômes /Formations :

Educateur Sportif BPJEPS « Activités Gymniques de la forme et de la force » en 2011

Instructeur Pilates « Leaderfit » en 2013

Certificat « Leaderfit »

Coach Nutrition en 2015

 


qualité de vie au travail
aménagement des espaces intérieurs, architecte d'intérieur, design d'entreprise, open space, salle de pause, dessinateur, plans

 

    Ses deux expériences fortes de chargée d'insertion et de commerciale, lui ont révélé l'importance d'une communication efficace et assertive au travail.

Car le saviez vous : « Seul 7% de nos échanges oraux passent par les mots, notre interlocuteur « entend » plus notre corps, nos gestes que le vocabulaire employé. »

 

    Depuis 10 ans, Carole propose des formations à destination des professionnels du social, de la santé et des entreprises.

Avec une méthode dynamique et intégrative ,ses formations vous aideront a prendre conscience de votre potentiel de communication, permettant ainsi d'adapter votre posture à votre interlocuteur.

                 

Diplômes/Formations:

     Niveaux 5 de la langue des Signes Française, 2003

     La communication non-violente, 2010 IFMAN

     Techniques de Management , 2000 Brittany Ferries

     Travailler en équipe avec les techniques de générations d'idées, AROBASE centre de formations 2007

 

    Après avoir travaillé dans le milieu de la musique durant de nombreuses années à travers la France et l’Europe, et comme régisseur général de tournée pendant 3 ans , Baptiste à décider en 2011 de changer de vie pour se former au métier d’architecte d’intérieur à l’ENSAM Cluny.

    Il a ensuite passer un DU Aménagements des espaces intérieurs.

Architecte BIMBY depuis 2014 en collaboration avec le Lab IN VIVO et Villes vivantes de Bordeaux , il a  été amené à créer de nombreux projet d’aménagement lors d’entretiens,  type « speed-dating » de l’architecture.

    Cette expérience lui à  permis d’être très à l’écoute, de s’adapter à chaque situation rapidement selon les différentes contraintes des clients.

(contraintes d’espace, de budget, …)

 

Diplômes / Formations  :

Formation dessinateur ENSAM CLUNY en 2011

DU Aménagement des espaces intérieurs Université de Strasbourg 2015